Pourquoi prévoir plusieurs plans dans l’écriture du projet de naissance ?

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de l’écriture du projet de naissance, parce que souvent, quand l’idée d’en écrire un nous vient à l’esprit, c’est parce qu’on a une idée bien précise de ce que l’on veut… mais si vous connaissez un peu ce blog ou si vous avez déjà échangé avec d’autres femmes sur le sujet de l’accouchement, vous savez qu’il est tout aussi probable que tout se passe comme prévu… que tout le contraire ! Voilà pourquoi je veux vous parler de l’importance de penser à tous les scénarios, ou presque !

L’écriture du projet de naissance : pourquoi penser à plusieurs scénarios peut tout changer

Généralement, quand on débute l’écriture du projet de naissance, on imagine un scénario très clair, et c’est d’ailleurs pour cela qu’il est plutôt facile de l’écrire, parce que c’est pour nous une évidence. Mais malgré tout, il ne faut pas pour autant en oublier la réalité : un accouchement reste imprévisible, que ce soit de par le corps, de par le mental, de par les choix à faire… Un travail qui dure (trop) longtemps, la fatigue, une décision médicale qui vient bouleverser vos plans mais qui s’avère absolument nécessaire… Il est essentiel de garder en tête que parfois les choses peuvent prendre une direction à l’opposé de tout ce que vous avez imaginé et c’est bien pour cela que je voudrais, à travers cet article, vous démontrer l’importance de « prévoir plusieurs plans » dans l’écriture du projet de naissance, et je vous assure que cela peut faire toute la différence ! 

Attention, l’idée n’est pas de penser que vous pouvez tout contrôler (spoiler : ce n’est pas vraiment possible d’ailleurs !), mais de toutefois pouvoir garder un minimum de repères quoi qu’il se passe, y compris dans le cas où ça ne se passe pas exactement comme vous en rêviez !

D’ailleurs, si le projet de naissance est un document où la future maman exprime ses souhaits pour l’accouchement en matière de gestion de la douleur, de l’ambiance dont elle a envie, des interventions médicales qu’elle accepte, en ce qui concerne l’accueil de son bébé aussi, il n’en reste pas moins que l’écriture du projet de naissance ne fige rien, que ce soit écrit ne le grave pas dans le marbre, c’est plutôt un peu comme… un road book ! Quand vous partez en voyage, vous vous adaptez ! Vous devez faire une randonnée mais il pleut, eh bien vous prévoyez autre chose ! Pour votre accouchement c’est un peu pareil, vous préparez un voyage, mais un voyage pas comme les autres certes… ! 

Le plan A : l’accouchement idéal décrit dans l’écriture du projet de naissance

C’est le pourquoi de l’existence et de l’écriture du projet de naissance. C’est celui qui vous vient spontanément. Ce que j’appelle « l’accouchement idéal ». Il peut s’agit d’accoucher sans péridurale, d’utiliser un ballon ou une baignoire, d’avoir une ambiance tamisée, de pouvoir être libre de vos mouvements, d’avoir un peau à peau immédiat avec votre bébé… et les inscrire dans votre projet de naissance va permettre à l’équipe médicale qui vous entoure de mieux comprendre ce qui compte pour vous lors de ce moment, MAIS ! Ce plan reste… un plan, et il peut donc demander quelques réajustements en fonction de l’instant présent. 

Le plan B : et si certaines choses devaient changer ? 

Imaginons comme dit auparavant que le travail soit long. Très long. Que la fatigue prenne le dessus tant elle devient intense. Que la douleur soit plus difficile à gérer que prévu. Avoir réfléchi à un plan B peut vous éviter d’avoir à prendre des décisions importantes « dans le feu de l’action », ou en tout cas, dans des moments stressants et/ou épuisants pour vous. 

Je pense qu’il est important lors de l’écriture du projet de naissance de se poser certaines questions (en tout cas moi, je remercie ma sage-femme de me les avoir posées) : 

• Je veux accoucher sans péridurale mais si jamais je change d’avis pour X ou Y raison, comment j’ai envie que ça se passe ? 
• Si certaines interventions sont nécessaires pour moi ou pour la santé de mon bébé, quelles sont mes priorités ? 
• Qu’est-ce qui est vraiment et réellement essentiel pour moi ? Si des choses viennent à se passer autrement que prévu dans le plan A, qu’est ce qui me tient réellement à cœur dans tous les cas de figure ? 

Ce plan B mes chères futures mamans, il vous permet de garder ce qui pour vous est important même quand les circonstances de votre accouchement évoluent vers des choses pas prévues. 

Le plan C : quand l’imprévu s’invite 

Promis après il n’y en a plus, j’arrête avec mes lettres de l’alphabet et mes plans… mais quand même, je pense que de nombreux témoignages ici sur le blog font prendre conscience à quel point l’accouchement peut parfois prendre un tournant totalement inattendu ! Des césariennes d’urgence, des déclenchements, des interventions médicales plus importantes… ces situations sont difficiles à vivre quand on a imaginé un scénario totalement différent en excluant toute possibilité que le reste peut aussi arriver… d’où le plan C !

Ici, on note vraiment les choses qui, quoi qu’il arrive, sont vos vœux les plus chers. En général, on y retrouve le fait de pouvoir voir son bébé le plus rapidement, d’impliquer son partenaire dans les premiers moments si le peau à peau immédiat n’est pas possible avec vous, de tenter coûte que coûte de créer une ambiance rassurante à vos yeux malgré le contexte médical…

Je veux aussi revenir sur une chose, c’est que le fait de prévoir plusieurs plans ne veut absolument pas dire que vous êtes pessimiste sur ce qui va se passer. Je trouve qu’il y a une idée reçue autour du fait de prévoir plusieurs plans dans l’écriture du projet et sur le fait de devoir rester « positive ». Être positive ne veut pas dire exclure que d’autres scénarios existent, et surtout, sont possibles ! Et s’ils sont possibles, autant les prévoir un minimum pour garder une marge de manœuvre, un peu comme quand on prépare un mariage et qu’on envisage un plan B en cas de pluie ! Personne ne veut utiliser ce plan B mais si ça arrive, on est bien content de l’avoir prévu ! 

À dire vrai, le projet de naissance c’est un peu comme un moyen de communication avec l’équipe médicale. Vous y exprimez vos préférences, vos limites, vos priorités… et c’est vraiment ça qui est important dans cet outil : vous permettre de poser ce qui compte vraiment pour vous et le partager aux personnes qui seront là pour vous accompagner en vous donnant les moyens de vivre cette expérience de la manière la plus proche de ce que vous imaginez (et donc la plus sereine possible). 

Vous souhaitez publier votre histoire ou vos conseils sur le blog ? Déposez votre témoignage mariage ou témoignage maternité ici.